Eine gesunde Verdauung ist die Grundlage für unser Wohlbefinden

Die Verdauungsfunktion spielt eine zentrale Rolle für die allgemeine Gesundheit. In den letzten Jahren hat die Häufigkeit von Verdauungsstörungen zugenommen, was das Bewusstsein für die Bedeutung einer gesunden Darmfunktion im Rahmen eines ausgewogenen Lebensstils geschärft hat. Wissenschaftliche Fortschritte zeigen, dass das Verdauungssystem mit verschiedenen physiologischen Systemen im Körper interagiert. Die Aufrechterhaltung einer normalen Verdauungsfunktion kann daher – in Kombination mit einer abwechslungsreichen, ausgewogenen Ernährung und gesunden Gewohnheiten – zum allgemeinen Wohlbefinden beitragen.

Die Beziehungen, die das Verdauungssystem mit unserem Organismus führt

Über seine Hauptaufgaben – Nährstoffaufnahme und Ausscheidung von Abfallstoffen – hinaus ist das Verdauungssystem eng mit anderen Körpersystemen wie dem Immun- und Nervensystem verbunden.

Eine gesunde, ballaststoffreiche Ernährung, regelmässige körperliche Aktivität und ausreichende Flüssigkeitszufuhr tragen zur normalen Verdauungsfunktion bei.

Ein wichtiger Faktor ist die Darmmikrobiota – eine vielfältige Gemeinschaft von Mikroorganismen, die natürlicherweise im Darmtrakt lebt. Ihre Zusammensetzung wird durch Ernährung, Alter, Lebensstil und andere äussere Einflüsse beeinflusst. Ballaststoffe, Präbiotika und bestimmte probiotische Stämme können – bei richtiger Anwendung – helfen, das Gleichgewicht der Darmflora zu unterstützen.

Die Darmmikrobiota: Ein dynamisches inneres Ökosystem

Die Darmmikrobiota spielt auch eine Rolle bei der Entwicklung und normalen Funktion des Immunsystems. Das wissenschaftliche Interesse daran, wie Darmmikroorganismen verschiedene physiologische Prozesse beeinflussen, wächst stetig. Es wird weiter erforscht, welchen Beitrag sie zur allgemeinen Gesundheit leisten können.

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Was sind Probiotika und Präbiotika?

Die WHO/FAO definieren Probiotika als „lebende Mikroorganismen, die dem Wirt einen gesundheitlichen Nutzen bringen, wenn sie in ausreichender Menge verabreicht werden“.

Das wissenschaftliche Interesse konzentriert sich auf die Rolle einzelner Stämme bei der Unterstützung der Darmmikrobiota und der Verdauungsgesundheit. Stammspezifische Forschung untersucht laufend mögliche Einsatzbereiche von Probiotika zur Förderung eines ausgewogenen Darmmilieus.